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2020年2月1日土曜日

全身の疲労を回復させるヨガ！　腰痛、冷え、むくみ、・・・

毎年、冬は腰が冷えて風邪気味になります。そのため、腰に腰痛防止用のコルセットを巻いて
います。格好は悪いですが、腰の周りが暖かく、ゾクゾク感はなくなります。


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